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  1. बिना खमीर वाली पिज़्ज़ा की लेंगुएँ
बिना खमीर वाली पिज़्ज़ा की लेंगुएँ

बिना खमीर वाली पिज़्ज़ा की लेंगुएँ

@mescolabene

पिज़्ज़ा की लेंगुएँ कुरकुरी हैं, बिना फुलाए और बनाने में बहुत आसान। गुनगुनी खाकर और अपनी पसंद के अनुसार स्वाद देकर एकदम सही।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 20 मिनटपकाना: 20 मिनट
तैयारी का समय: 40 मिनटतैयारी: 40 मिनट
Home
व्यंजन विधियाँ
MescolaBene
देश: Italia
mescolabene@mescolabene

सामग्री

संख्या भागों
  • मैदा150
  • बारीक पिसी ड्यूरम गेहूँ की सूजी150
  • नमकीन पाई के लिए इंस्टेंट यीस्ट (वैकल्पिक)q.b.
  • नमक7
  • एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल15
  • कमरे के तापमान का पानी175
श्रेणी: स्टार्टर

तैयारी

  1. चरण 1 का 6

    मैदा और पानी गूंधें, फिर नमक और अंत में तेल डालें।

  2. चरण 2 का 6

    एक लोई बनाएं और 30 मिनट आराम दें।

  3. चरण 3 का 6

    आटे को तीन भागों में बाँटें और पिज़्ज़ा की लेंगुएँ बेलें।

  4. चरण 4 का 6

    इन्हें तेल लगी बेकिंग पेपर वाली ट्रे पर रखें, थोड़ा सा सॉस डालें और 250°C पर स्थैतिक ओवन में, निचले हिस्से में, 10 मिनट तक बेक करें।

  5. चरण 5 का 6

    बाहर निकालें, और सॉस डालें तथा फिर से बीच वाली रैक में 10 मिनट और बेक करें।

  6. चरण 6 का 6

    जब वे कुरकुरी और थोड़ी जली हुई हो जाएँ, तो अपनी पसंद के अनुसार स्वाद दें (मैंने सूखा ओरिगैनो डाला)।

सामान्य जानकारी

अन्य जानकारी

गुनगुनी खाएँ, बहुत आसान और लाजवाब!

मूल

Italia, Sicilia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)323.46
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)69.67
जिसमें शर्करा (ग्राम)1.07
वसा (ग्राम)0.83
जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.14
प्रोटीन (ग्राम)10.99
फाइबर (ग्राम)2.29
बिक्री0.9
  • प्रोटीन
    10.99g · 13%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    69.67g · 84%
  • वसा
    0.83g · 2%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@foodiecooklab.it
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