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तैयारी

खरबूजा और क्रंची प्रोसियुट्टो

खरबूजा और क्रंची प्रोसियुट्टो

@mescolabene
श्रेणी: स्टार्टर

क्लासिक प्रोसियुट्टो और खरबूजे का एक ताज़ा और स्वादिष्ट रूपांतरण, खट्टे-नोट वाली मैरिनेड और क्रंची प्रोसियुट्टो के स्पर्श के साथ।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 4 मिनटपकाना: 4 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
mescolabene@mescolabene

सामग्री

संख्या भागों
  • खरबूजा0.5
  • एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल1
  • लाइम का रस1
  • सूखा अदरक पाउडर1
  • सूखी लाल मिर्च1
  • नमकq.b.
  • प्रोसियुट्टो की स्लाइसें3
  • पुदीने की पत्तियाँq.b.
  1. चरण 1 का 5

    आधे खरबूजे को साफ करें और टुकड़ों में काटें।

  2. चरण 2 का 5

    एक इमल्शन तैयार करें जिसमें एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल, लाइम का रस, सूखा अदरक पाउडर, सूखी लाल मिर्च और नमक हो।

  3. चरण 3 का 5

    इमल्शन को मिलाएँ और कटोरे में खरबूजे को स्वाद देने के लिए इस्तेमाल करें।

  4. चरण 4 का 5

    प्रोसियुट्टो की 3 स्लाइस को एयर फ्रायर में 4 मिनट तक पकाएँ ताकि वे क्रिस्पी हो जाएँ।

  5. चरण 5 का 5

    मैरीनेट किए हुए खरबूजे को प्लेट में सजाएँ, ऊपर इमल्शन डालें, टूटा हुआ क्रिस्पी प्रोसियुट्टो डालें और पुदीने की पत्तियों से सजाएँ।

सुझाव

  • एयर फ्रायर

सामान्य जानकारी

अन्य जानकारी

गर्मी के ऐपेटाइज़र या हल्के एकल व्यंजन के रूप में आदर्श।

मूल

Italia, Lazio

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)49.6
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)8
जिसमें शर्करा (ग्राम)7.47
वसा (ग्राम)1.06
जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.35
प्रोटीन (ग्राम)2.16
फाइबर (ग्राम)0.58
बिक्री0.3
  • प्रोटीन
    2.16g · 17%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    8g · 64%
  • वसा
    1.06g · 19%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@foodiecooklab.it
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