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तैयारी

MescolaBene
ओवन या एयर फ्रायर में कुरकुरी गाजर

ओवन या एयर फ्रायर में कुरकुरी गाजर

@mescolabene
श्रेणी: साइड डिश

एक साइड डिश जो बाहर से कुरकुरी, अंदर से नरम और बहुत स्वादिष्ट है, आपके व्यंजनों के साथ परोसने या दही की चटनी के साथ खाने के लिए एकदम सही।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 20 मिनटपकाना: 20 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
mescolabene@mescolabene

सामग्री

संख्या भागों
  • बहुत बड़ी न हों ऐसी गाजर4
  • एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल1
  • नमकq.b.
  • करी1
  • ब्रेडक्रंबq.b.
  • खसखसq.b.
  • एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयलq.b.
  1. चरण 1 का 5

    गाजर धोएँ और छीलें, फिर उन्हें डंडियों में काटें।

  2. चरण 2 का 5

    एक कटोरे में गाजर को तेल, नमक, करी, ब्रेडक्रंब और खसखस के साथ मिलाएँ।

  3. चरण 3 का 5

    उन्हें और कुरकुरा बनाने के लिए पकाने से पहले थोड़ा और तेल डालें।

  4. चरण 4 का 5

    एयर फ्रायर में फ्रेंच फ्राइज़ वाले प्रोग्राम पर या 200°C पर पहले से गरम ओवन में 15-20 मिनट तक, सुनहरा होने तक पकाएँ।

  5. चरण 5 का 5

    कुरकुरी गाजर गरम परोसें, और चाहें तो दही की चटनी के साथ।

सुझाव

  • एयर फ्रायर

  • ओवन

सामान्य जानकारी

अन्य जानकारी

आप स्वाद बदलने के लिए ब्रेडक्रंब में ग्राना, सुगंधित जड़ी-बूटियाँ, पपरिका या हल्दी जोड़कर रेसिपी को अनुकूलित कर सकते हैं।

मूल

Italia, Lazio

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)43.4
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)8.33
जिसमें शर्करा (ग्राम)7.51
वसा (ग्राम)0.22
प्रोटीन (ग्राम)1.3
फाइबर (ग्राम)3.87
बिक्री0.1
  • प्रोटीन
    1.3g · 13%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    8.33g · 82%
  • वसा
    0.22g · 5%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@foodiecooklab.it
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