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ट्यूब पास्ता वेनेरे टूना के साथ

ट्यूब पास्ता वेनेरे टूना के साथ

@manu-food-writer
श्रेणी: मुख्य व्यंजन

10 मिनट में तैयार होने वाला ताज़ा और ग्रीष्मकालीन वेनेरे पास्ता

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 10 मिनटपकाना: 10 मिनट
तैयारी का समय: मिनटतैयारी: मिनट
देश: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

सामग्री

संख्या भागों
  • वेनेरे पास्ता180
  • नेचुरल टूना90
  • ताज़ा अजवाइन1
  • भाप में पके मटर80
  • एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल2
  • नमकq.b.

तैयारी

  1. चरण 1 का 1

    पास्ता को पर्याप्त नमकीन पानी में पकाएँ, छान लें और पकने की प्रक्रिया रोकने के लिए ठंडे बहते पानी के नीचे ठंडा करें। सभी सामग्री डालें और थोड़ा सा एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल डालकर मिलाएँ

सामान्य जानकारी

मूल

Italia

विश्लेषण

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@foodiecooklab.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)198.63
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)35.92
जिसमें शर्करा (ग्राम)2.41
वसा (ग्राम)0.83
जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.17
प्रोटीन (ग्राम)13.19
फाइबर (ग्राम)1.99
बिक्री0.25
  • प्रोटीन
    13.19g · 26%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    35.92g · 70%
  • वसा
    0.83g · 4%