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तैयारी

व्यंजन विधियाँ
Manu food writer
ऑक्टोपस रगू के साथ टैग्लियाटेले

ऑक्टोपस रगू के साथ टैग्लियाटेले

@manu-food-writer
श्रेणी: मुख्य व्यंजन

ऑक्टोपस रगू के साथ टैग्लियाटेले के अनोखे स्वाद को जानिए, एक परिष्कृत व्यंजन जो परंपरा को सुगंधित और समृद्ध रगू के साथ जोड़ता है।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 60 मिनटपकाना: 60 मिनट
तैयारी का समय: 30 मिनटतैयारी: 30 मिनट
देश: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

सामग्री

संख्या भागों
  • साफ किया हुआ पूरा जमे हुए ऑक्टोपस1
  • टैग्लियाटेले320
  • पार्सले3
  • लाल वाइन0.5
  • टमाटर प्यूरी700
  • सॉटे के लिए मिक्स5
  • एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल5
  • केसर के रेशे5
  • मिर्चq.b.
  • नमकq.b.
  1. चरण 1 का 5

    ऑक्टोपस को कम से कम 6 घंटे पहले कमरे के तापमान पर पिघलने दें, साथ ही एक गिलास पानी में केसर के रेशे डाल दें। तैयारी शुरू करने से पहले, ऑक्टोपस को बहते पानी के नीचे धो लें।

  2. चरण 2 का 5

    ऑक्टोपस को काटकर, आँखें निकालकर, बहुत बड़े या मोटे न रहने वाले क्यूब्स में काटें।

  3. चरण 3 का 5

    एक बड़े सॉसपैन में एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल डालें और कुछ मिनटों के लिए सॉटे मिक्स (लहसुन, प्याज़, अजवाइन और गाजर) को भूनें। ऑक्टोपस डालें और केवल सॉटे मिक्स के साथ 10 मिनट तक स्वाद आने दें, लाल वाइन डालें और लगभग 30 मिनट तक या जब तक वह वाष्पित न हो जाए, पकाएँ।

  4. चरण 4 का 5

    टमाटर प्यूरी, नमक और पार्सले डालें और लगभग 1 घंटे तक पकाएँ; बीच-बीच में केसर के रेशों वाला पानी डालते रहें और हिलाते रहें ताकि रगू चिपके नहीं।

  5. चरण 5 का 5

    टैग्लियाटेले को खूब सारे नमकीन पानी में पकाएँ, अल डेंटे निकालें और कुछ मिनटों के लिए ऑक्टोपस रगू में भूनें, थोड़ा ताज़ा कटा पार्सले डालें।

सुझाव

  • वाइन

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

फ्रिज में अधिकतम तीन दिन।

अन्य जानकारी

स्वाद बढ़ाने के लिए 24 घंटे पहले तैयारी करने की सलाह दी जाती है

मूल

Italia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)99.69
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)11.25
जिसमें शर्करा (ग्राम)3.25
वसा (ग्राम)2.32
जिसमें संतृप्त (ग्रा)1.09
प्रोटीन (ग्राम)2.81
फाइबर (ग्राम)0.72
बिक्री0.11
  • प्रोटीन
    2.81g · 15%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    11.25g · 58%
  • वसा
    2.32g · 27%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@foodiecooklab.it
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