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  4. बैंगन के रोल

सामग्री

संख्या भागों
  • बैंगनी बैंगन1
  • ग्रुयेर की स्लाइसें4
  • उबले हुए हैम की स्लाइसें2
  • नमकq.b.
बैंगन के रोल

बैंगन के रोल

@manu-food-writer
श्रेणी: स्टार्टर

बनने वाले बैंगन रोल की रेसिपी आज़माएँ, ग्रिल्ड बैंगन के साथ बड़ा और छोटा, सभी के लिए एक ऐपेटाइज़र।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 10 मिनटपकाना: 10 मिनट
तैयारी का समय: 20 मिनटतैयारी: 20 मिनट
देश: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

तैयारी

  1. चरण 1 का 5

    बैंगन को धोएँ, सब्ज़ी स्लाइसर से थोड़ी मोटी गोल स्लाइसों में काटें और दोनों तरफ ग्रिल करें, फिर उन्हें एक प्लेट में फैला दें।

  2. चरण 2 का 5

    उबले हुए हैम और ग्रुयेर को बैंगन की चौड़ाई के आकार के चौकोर टुकड़ों में काटें।

  3. चरण 3 का 5

    बैंगन को लगभग 10 मिनट ठंडा होने दें, फिर बीच में उबले हुए हैम और ग्रुयेर का एक टुकड़ा रखें और अंत में नमक डालें।

  4. चरण 4 का 5

    एक या दो टूथपिक की मदद से रोल बनाएं ताकि पकाते समय चीज़ बाहर न निकले।

  5. चरण 5 का 5

    180 डिग्री पर पहले से गरम ओवन में 10 मिनट तक पकाएँ, इतना समय कि चीज़ पिघल जाए।

सुझाव

  • सब्ज़ी स्लाइसर

  • टूथपिक

  • वाइन

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

फ्रिज में अधिकतम 24 घंटे तक रखें।

अन्य जानकारी

हल्का गर्म परोसें।

मूल

Italia, Sicilia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)158.3
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)2.11
जिसमें शर्करा (ग्राम)2.11
वसा (ग्राम)10.89
जिसमें संतृप्त (ग्रा)6.34
प्रोटीन (ग्राम)12.36
फाइबर (ग्राम)1.54
बिक्री0.17
  • प्रोटीन
    12.36g · 32%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    2.11g · 5%
  • वसा
    10.89g · 63%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@foodiecooklab.it
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