सामग्री

सर्विंग की संख्या

पास्ता फिलो की शीट्स3 इकाइयों
फ़ेटा का ब्लॉक1 इकाई
पानीस्वाद के लिए
तेलस्वाद के लिए
शहदस्वाद के लिए

कुरकुरा फ़ेटा

Name: कुरकुरा फ़ेटा
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Italia
Ingredients: 3 इकाइयों पास्ता फिलो की शीट्स; 1 इकाई फ़ेटा का ब्लॉक; स्वाद के लिए पानी; स्वाद के लिए तेल; स्वाद के लिए शहद

@foodiecooklab

श्रेणी: साइड डिश

पास्ता फिलो में लिपटी फ़ेटा से बना एक स्वादिष्ट कुरकुरा ऐपेटाइज़र, जिसे एयर फ्रायर में पकाया जाता है और शहद के साथ परोसा जाता है।

कठिनाई: आसान

पकाने का समय: 10 मिनटपकाना: 10 मिनट

तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट

देश: Italia

foodiecooklab@foodiecooklab

तैयारी

चरण 1, कुल 6 में से
फ़ेटा को स्लाइस में काटें और अलग रख दें।
चरण 2, कुल 6 में से
पास्ता फिलो की हर शीट को 3 भागों में बाँटें।
चरण 3, कुल 6 में से
पास्ता फिलो के हर टुकड़े पर पानी और तेल लगाएँ।
चरण 4, कुल 6 में से
फ़ेटा की हर स्लाइस को पास्ता फिलो के एक टुकड़े में लपेटें।
चरण 5, कुल 6 में से
एयर फ्रायर में 200 डिग्री पर 10 मिनट तक पकाएँ।
चरण 6, कुल 6 में से
परोसने से पहले ऊपर से शहद डालें।

सुझाव

एयर फ्रायर
किचन ब्रश

सामान्य जानकारी

उत्पत्ति

Italia, Lombardia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)	259.23
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)	10.84
जिनमें से शर्करा (ग्राम)	1.38
वसा (ग्राम)	18.08
जिनमें से संतृप्त वसा (ग्राम)	12.07
प्रोटीन (ग्राम)	13.38
फाइबर (ग्राम)	0.35
नमक (ग्राम)	1.29

प्रोटीन
13.38g · 21%
कार्बोहाइड्रेट
10.84g · 17%
वसा
18.08g · 63%

ध्यान दें

यहाँ दिए गए डेटा, जो केवल कुछ विशेषताओं तक सीमित हैं, मालिकाना एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम हैं। इसलिए इनमें त्रुटियाँ और या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, अतः उपयोगकर्ता से हमेशा उनकी शुद्धता जाँचने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई असामान्यता दिखाई दे, तो हम तुमसे अनुरोध करते हैं कि हमसे इस पते पर संपर्क करो info@foodiecooklab.it

जीवनशैली

असहनशीलता और एलर्जी