सभी सामग्री को एक कटोरे में मिलाएँ।
अच्छी तरह मिलाएँ जब तक कि मिश्रण चिकना और बिना गुठलियों वाला न हो जाए।
मिश्रण को बेकिंग पेपर से ढके प्लमकेक मोल्ड (20x10 सेमी) में डालें।
पहले से गरम किए हुए ओवन में 180°C पर लगभग 50 मिनट तक बेक करें।
प्लमकेक मोल्ड
बेकिंग पेपर
2-3 दिन तक वायुरोधी कंटेनर में रखें।
Sabrina Abate, फ़ूड कंटेंट क्रिएटर की रेसिपी।
Italia, Sicilia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 231.46 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 37.1 |
| जिनमें से शर्करा (ग्राम) | 16.24 |
| वसा (ग्राम) | 5.61 |
| जिनमें से संतृप्त वसा (ग्राम) | 0.88 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 8.06 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.64 |
| नमक (ग्राम) | 0.21 |