
आलू, अंडा और मोज़रेला के टोकरियाँ: ओवन में पकी हुई सरल नमकीन मफिन, ऐपेटाइज़र या स्नैक के रूप में आदर्श। आसान और तेज़, चाहें तो बेकन से समृद्ध की जा सकती हैं।
हर मफिन कप में मोज़रेला फैलाएँ।
हर एक में एक उबला हुआ आलू डालकर उसे मैश करें।
हर कप में एक अंडा तोड़ें।
नमक और काली मिर्च समायोजित करें।
पहले से गरम ओवन में 180°C पर 10 मिनट तक पकाएँ।
मफिन टिन
मफिन कप
शेफ की सलाह: आप इसमें बेकन भी मिला सकते हैं।
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 84.6 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 12.78 |
| जिनमें से शर्करा (ग्राम) | 0.24 |
| वसा (ग्राम) | 1.98 |
| जिनमें से संतृप्त वसा (ग्राम) | 0.62 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 4.12 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.12 |
| नमक (ग्राम) | 0.1 |