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तैयारी

व्यंजन विधियाँ
valechecucina
आटा मैटा, शतावरी और भेड़ की रिकोटा के साथ नमकीन पाई

आटा मैटा, शतावरी और भेड़ की रिकोटा के साथ नमकीन पाई

@valechecucina
श्रेणी: एक पकवान

आटा मैटा, शतावरी और भेड़ की रिकोटा के साथ नमकीन पाई को खोजें: स्वाद और इतालवी परंपरा की चुनी हुई सामग्रियों का उत्सव। अभी आज़माएँ!

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 40 मिनटपकाना: 40 मिनट
तैयारी का समय: 30 मिनटतैयारी: 30 मिनट
देश: Italia
valechecucina@valechecucina

सामग्री

संख्या भागों
  • 00 आटा250
  • सफेद वाइन130
  • जैतून का तेल2.5
  • नमकq.b.
  • शतावरी1
  • लहसुन1
  • भेड़ की रिकोटा190
  • रोबिओला100
  • ताज़ा थाइमq.b.
  • काली मिर्चq.b.
  • परमेसानq.b.
  1. चरण 1 का 8

    एक कटोरे में आटा, सफेद वाइन, जैतून का तेल और नमक मिलाकर आटा मैटा तैयार करें। हाथों से गूँधें जब तक कि एक सख्त और चिपचिपा गोला न बन जाए।

  2. चरण 2 का 8

    गोले को कम से कम 30 मिनट तक, नम गमछे से अच्छी तरह ढककर, आराम करने दें।

  3. चरण 3 का 8

    शतावरी को एक लहसुन की कली, तेल और नमक के साथ पैन में पकाएँ। उन्हें साफ करें और सख्त हिस्सा काट दें, फिर नरम हिस्से को थोड़े पानी के साथ पैन में पकाएँ।

  4. चरण 4 का 8

    आटा मैटा को बेलें और इसका उपयोग मक्खन लगे बेकिंग ट्रे को लाइन करने के लिए करें। नीचे के हिस्से को काँटे की दाँतों से छेदें।

  5. चरण 5 का 8

    भरावन तैयार करने के लिए भेड़ की रिकोटा, रोबिओला, थाइम, काली मिर्च और थोड़ा सा तेल एक साथ फेंटें।

  6. चरण 6 का 8

    आटा मैटा के खोल को रिकोटा और रोबिओला के भरावन से भरें

  7. चरण 7 का 8

    ऊपर पकी हुई शतावरी और परमेसान का छिड़काव करें। अंत में, ऊपर से थोड़ा सा तेल डालें।

  8. चरण 8 का 8

    180 डिग्री पर फैन मोड में गर्म ओवन में 35-40 मिनट तक पकाएँ, जब तक कि नमकीन पाई अच्छी तरह सुनहरी न हो जाए।

सुझाव

  • कटोरा

  • बेकिंग ट्रे

  • पैन

सामान्य जानकारी

अन्य जानकारी

आटा मैटा, शतावरी और भेड़ की रिकोटा के साथ नमकीन पाई एक स्वादिष्ट और हल्की रेसिपी है, क्योंकि इसे आटा मैटा की बेस के साथ तैयार किया जाता है! यह स्टार्टर या एकल व्यंजन के रूप में बिल्कुल उपयुक्त है।

मूल

Italia, Piemonte

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)225.05
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)27.76
जिसमें शर्करा (ग्राम)2.25
वसा (ग्राम)7.49
जिसमें संतृप्त (ग्रा)4.44
प्रोटीन (ग्राम)9.65
फाइबर (ग्राम)0.85
बिक्री0.18
  • प्रोटीन
    9.65g · 18%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    27.76g · 51%
  • वसा
    7.49g · 31%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@foodiecooklab.it
जीवनशैली
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