
गाजर के मिनी प्लमकेक, वेगन और बिना चीनी के, शिशु आहार शुरू कराने और हल्की, सेहतमंद रेसिपियाँ चाहने वालों के लिए आदर्श।
गाजरों को ब्लेंड करें और पानी, तेल तथा दालचीनी के साथ मिलाएँ।
आटा, कॉर्नस्टार्च (या आलू स्टार्च) और केक बेकिंग पाउडर छान लें, फिर गाजर के मिश्रण के साथ सबको मिला लें।
अपनी पसंद से चॉकलेट चिप्स डालें, मिश्रण को मिनी प्लमकेक मोल्ड में डालें और पहले से गरम ओवन में 180°C पर लगभग 30 मिनट पकाएँ।
ब्लेंडर
छलनी
मिनी प्लमकेक मोल्ड
2-3 दिनों तक कमरे के तापमान पर एक हवाबंद डिब्बे में रखें या एक सप्ताह तक फ़्रिज में रखें।
शिशु आहार शुरू कराने के लिए उपयुक्त, वेगन और बिना चीनी की रेसिपी।
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 223.06 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 37.98 |
| जिनमें से शर्करा (ग्राम) | 3.58 |
| वसा (ग्राम) | 5.09 |
| जिनमें से संतृप्त वसा (ग्राम) | 0.76 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 6.05 |
| फाइबर (ग्राम) | 3.27 |
| नमक (ग्राम) | 0.29 |