
स्वादिष्ट कद्दू और रिकोटा की बॉल्स, छोटे बच्चों और उन लोगों के लिए बिल्कुल सही जो एक स्वस्थ और हल्की रेसिपी चाहते हैं।
कद्दू को नरम होने तक पकाएँ।
पके हुए कद्दू को ब्लेंड करें।
ब्लेंड किए हुए कद्दू को रिकोटा, ब्रेडक्रम्ब्स और परमेज़न के साथ मिलाएँ।
मिश्रण से छोटी बॉल्स बनाएँ।
बॉल्स को ब्रेडक्रम्ब्स में लपेटें।
बॉल्स को ओवन या एयर फ्रायर में सुनहरा होने तक पकाएँ।
बच्चों और उन लोगों के लिए उपयुक्त जो हल्का और स्वस्थ भोजन चाहते हैं।
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| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 84.96 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 8.06 |
| जिनमें से शर्करा (ग्राम) | 2.97 |
| वसा (ग्राम) | 4.21 |
| जिनमें से संतृप्त वसा (ग्राम) | 2.65 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 4.7 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.44 |
| नमक (ग्राम) | 0.07 |