
तैयार करने में आसान और तेज़ एकल व्यंजन, हल्के और स्वादिष्ट डिनर के लिए एकदम सही। ग्रैटिन किए हुए चिकन स्ट्रिप्स और मशरूम आसान और स्वादिष्ट रेसिपी चाहने वालों के लिए बेहतरीन विकल्प हैं।
चिकन ब्रेस्ट को स्ट्रिप्स में काटें।
प्लीयुरोटस मशरूम साफ करें और उन्हें टुकड़ों में काटें।
एक कटोरे में चिकन और मशरूम को एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल, लहसुन पाउडर और नमक के साथ मिलाएँ।
सब कुछ एक बेकिंग ट्रे में रखें और ऊपर से ब्रेडक्रम्ब्स छिड़कें।
पहले से गरम ओवन में 200°C पर लगभग 20 मिनट तक पकाएँ, जब तक सुनहरे न हो जाएँ।
Italia, Lazio
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 63.15 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 1.02 |
| जिनमें से शर्करा (ग्राम) | 0.51 |
| वसा (ग्राम) | 0.96 |
| जिनमें से संतृप्त वसा (ग्राम) | 0.23 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 11.9 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.92 |
| नमक (ग्राम) | 0.04 |