मक्खन रहित टाइप 2 आटे की रास्पबेरी टार्ट खोजें: एक हल्की और स्वादिष्ट मिठाई, इतालवी परंपरा की अभिव्यक्ति। अभी आज़माएँ!
एक कटोरे में अंडों को चीनी के साथ फेंटें, फिर तेल, आटा (थोड़ा-थोड़ा करके) और बेकिंग पाउडर डालें।
गूंधकर एक आटा तैयार करें जिसे आपको प्लास्टिक रैप में लपेटकर लगभग आधे घंटे के लिए फ्रिज में रखना चाहिए।
समय बीतने के बाद, बेलन से आटा बेलें और फिर उसे टार्ट के सांचे में रखें (जो पहले से तेल लगा हुआ हो)।
नीचे की सतह में कांटे से छेद करें, जैम भरें, बचे हुए आटे से पतली पट्टियाँ बनाकर ऊपर रखें।
180 डिग्री पर लगभग 30 मिनट तक बेक करें।
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| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 401.26 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 57.14 |
| जिनमें से शर्करा (ग्राम) | 18.33 |
| वसा (ग्राम) | 17.02 |
| जिनमें से संतृप्त वसा (ग्राम) | 2.32 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 7.83 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.22 |
| नमक (ग्राम) | 0.09 |
