
इन उपयोगी विकल्पों के साथ अपनी पसंदीदा रेसिपियों में दूध को कैसे बदला जाए, यह जानें
दूध के विकल्पों की तालिका देखें
पानी-आधारित, पौधे-आधारित दूध या दही वाला विकल्प चुनें
अपनी पसंदीदा रेसिपी में उस विकल्प का उपयोग करें
ओवन
ये विकल्प दूध के खराब होने या समाप्त हो जाने की स्थिति में भी उपयोगी हो सकते हैं
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 37.69 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 3.19 |
| जिनमें से शर्करा (ग्राम) | 2.57 |
| वसा (ग्राम) | 1.96 |
| जिनमें से संतृप्त वसा (ग्राम) | 0.86 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 1.77 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.09 |
| नमक (ग्राम) | 0.05 |