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तैयारी

एयर फ्रायर में सेब के चिप्स

एयर फ्रायर में सेब के चिप्स

@manu-food-writer
श्रेणी: मिठाई

एयर फ्रायर में बने कुरकुरे सेब के चिप्स: एक स्वस्थ, हल्का और दालचीनी-सुगंधित नाश्ता, लगभग 15 मिनट में तैयार।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 15 मिनटपकाना: 15 मिनट
तैयारी का समय: 5 मिनटतैयारी: 5 मिनट
देश: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

सामग्री

संख्या भागों
  • सामग्री
  • सेब (अपनी पसंद की किस्म)2
  • ब्राउन शुगर (या दानेदार चीनी)1
  • पिसी हुई दालचीनी1
  • नींबू का रस1
  • ऑयल स्प्रे (वैकल्पिक)q.b.
  1. चरण 1 का 6

    सेब धोएँ, चाहें तो बीज-गुहा निकालें और तेज़ चाकू या मैंडोलिन से बहुत पतले स्लाइस काटें।

  2. चरण 2 का 6

    एक कटोरे में ब्राउन शुगर और दालचीनी मिलाएँ। नींबू का रस डालें और हल्के से मिलाएँ।

  3. चरण 3 का 6

    सेब के स्लाइसों को एक कटोरे में डालें और चीनी-दालचीनी मिश्रण छिड़कें, धीरे-धीरे मिलाकर उन्हें अच्छी तरह कोट करें।

  4. चरण 4 का 6

    स्लाइसों को एयर फ्रायर में एक ही परत में रखें, एक-दूसरे पर न चढ़ाएँ। अधिक कुरकुरापन चाहिए तो हल्का-सा ऑयल स्प्रे करें।

  5. चरण 5 का 6

    एयर फ्रायर में 160°C पर लगभग 10-15 मिनट तक पकाएँ और सुनहरा रंग देखें: समय स्लाइस की मोटाई और एयर फ्रायर के मॉडल के अनुसार बदल सकता है।

  6. चरण 6 का 6

    चिप्स को रैक पर ठंडा होने दें; ठंडा होते-होते वे और कुरकुरी हो जाएँगी। ठंडा होने पर एयरटाइट कंटेनर में रखें।

सुझाव

  • एयर फ्रायर

  • मैंडोलिन (वैकल्पिक)

  • कटोरा

  • ठंडा करने के लिए ग्रिड या रैक

सामान्य जानकारी

अन्य जानकारी

15 मिनट में तैयार नाश्ता। मात्रा संकेतात्मक हैं: चीनी और दालचीनी स्वादानुसार समायोजित करें। बहुत पतले स्लाइसों के लिए मैंडोलिन का उपयोग करें और जलने से बचाने के लिए पकाने पर अक्सर नज़र रखें।

मूल

Italia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)72.91
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)17.27
जिसमें शर्करा (ग्राम)17.27
वसा (ग्राम)0.19
जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.04
प्रोटीन (ग्राम)0.41
फाइबर (ग्राम)2.62
  • प्रोटीन
    0.41g · 2%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    17.27g · 95%
  • वसा
    0.19g · 2%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@foodiecooklab.it
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