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तैयारी

ब्लूबेरी मफिन

ब्लूबेरी मफिन

@manu-food-writer
श्रेणी: मिठाई

स्वादिष्ट ब्लूबेरी मफिन, नाश्ते या हल्के खाने के लिए बिल्कुल उपयुक्त।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: मिनटपकाना: मिनट
तैयारी का समय: 40 मिनटतैयारी: 40 मिनट
देश: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

सामग्री

संख्या भागों
  • आटा170
  • दूध100
  • बेकिंग पाउडर8
  • ब्लूबेरी150
  • बीज का तेल80
  • अंडा1
  • मक्खन50
  • नींबू का छिलका1
  • जर्दी1
  • चीनी70
  1. चरण 1 का 10

    ओवन को 180°C पर पहले से गरम करें और पेपर कपों के साथ एक मफिन ट्रे तैयार करें।

  2. चरण 2 का 10

    कटोरे में कमरे के तापमान पर मक्खन और चीनी को मिलाकर एक चिकनी और एकसार क्रीम बना लें।

  3. चरण 3 का 10

    फिर पूरा अंडा और जर्दी डालें और उन्हें अच्छी तरह मिलाने के लिए काम जारी रखें।

  4. चरण 4 का 10

    धीरे-धीरे दूध और अच्छी तरह धोकर सुखाए गए नींबू का कसा हुआ छिलका डालें।

  5. चरण 5 का 10

    आटे और बेकिंग पाउडर को साथ में छानकर कटोरे में डालें, फिर अच्छी तरह मिलाएँ ताकि गुठलियाँ न बनें।

  6. चरण 6 का 10

    कुछ ब्लूबेरी मिश्रण में डालें, और कुछ अलग रखकर मिश्रण डालने के बाद सीधे कप में डालें।

  7. चरण 7 का 10

    उन्हें न तोड़ने के लिए मिश्रण को धीरे-धीरे मिलाएँ।

  8. चरण 8 का 10

    इसे पारंपरिक पेपर कपों में डालें और मफिन ट्रे में रखें, कप को हमेशा 2/3 तक भरें।

  9. चरण 9 का 10

    हर मफिन की सतह पर कुछ ब्लूबेरी डालें।

  10. चरण 10 का 10

    पहले से गरम स्टैटिक ओवन में 180° पर 25 मिनट तक बेक करें। ओवन से निकालने से पहले हमेशा टूथपिक टेस्ट करें: यदि निकालने पर यह सूखा और साफ़ रहे तो वे तैयार हैं, अन्यथा कुछ और मिनट पकाएँ।

सुझाव

  • पेपर कप

  • एक मफिन सांचा

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

अधिकतम 4 दिनों तक सूखी जगह पर रखें

अन्य जानकारी

ब्लूबेरी मफिन वायुरोधी डिब्बे में 3-4 दिनों तक अच्छी तरह रहते हैं। इन्हें पिसी चीनी छिड़ककर, और चाय या कॉफी के साथ परोस सकते हैं।

मूल

Italia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)193.84
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)28.44
जिसमें शर्करा (ग्राम)12.37
वसा (ग्राम)7.23
जिसमें संतृप्त (ग्रा)3.8
प्रोटीन (ग्राम)4.81
फाइबर (ग्राम)1.43
बिक्री0.1
  • प्रोटीन
    4.81g · 10%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    28.44g · 57%
  • वसा
    7.23g · 33%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@foodiecooklab.it
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