ये पार्सल 5 मिनट में बन जाते हैं, हल्के और स्वादिष्ट होते हैं, आख़िरी समय के लंच या डिनर के लिए एकदम सही।
चिकन की किमे को बेकिंग पेपर की शीट पर फैलाकर एक चौकोर आकार दें और एक चुटकी नमक डालें।
मनचाहे भरावन से भरें और बेकिंग पेपर की मदद से बंद करें, किनारों को अच्छी तरह सील करें और एयर फ्रायर की टोकरी में रखें।
ऊपर से ब्रेडक्रम्ब्स या मक्के के आटे की हल्की परत छिड़कें (या विकल्प के रूप में पार्मिज़ानो), थोड़ा तेल डालें और 200 डिग्री पर 15-20 मिनट तक पकाएँ।
बेकिंग पेपर
एयर फ्रायर
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 167.1 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 1.82 |
| जिनमें से शर्करा (ग्राम) | 1.71 |
| वसा (ग्राम) | 11.97 |
| जिनमें से संतृप्त वसा (ग्राम) | 6.19 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 12.49 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.4 |
| नमक (ग्राम) | 0.77 |
