
रिकोटा, नाशपाती और चॉकलेट चिप्स वाली मैजिक केक ✨ बिना आटे के ~ बिना ग्लूटेन और केवल 6 सामग्री के साथ! 😍 प्रोटीन से भरपूर, स्वादिष्ट और मौसमी नाश्ते के लिए एकदम सही विचार! 🍐 🌱12/15 सेमी सांचे के लिए सामग्री: 1 जैविक अंडा 250 ग्राम रिकोटा (मैंने कम वसा वाली इस्तेमाल की) 1 बड़ा चम्मच जैविक शहद 1 बड़ा चम्मच भरकर आलू का स्टार्च एक नाशपाती, क्यूब्स में कटी हुई एक बड़ा चम्मच डार्क चॉकलेट चिप्स ✨ आप यह और मेरी कई अन्य रेसिपियाँ @tuduu ऐप पर भी पा सकते हैं ✨ 👨🏻🍳विधि: सभी सामग्री को वीडियो की तरह एक साथ मिलाएँ और मिश्रण को 170 डिग्री पर फैन ओवन में लगभग 26 मिनट तक या एयर फ्रायर में 160 डिग्री पर 22/24 मिनट तक पकाएँ 😋 #केक #रिकोटा #डाइट #फिटरेसिपीज़ #रिकोटावालीकेक #ग्लूटेनफ्रीमिठाइयाँ #बिनाआटा
सभी सामग्री को वीडियो की तरह एक साथ मिलाएँ और मिश्रण को 170 डिग्री पर फैन ओवन में लगभग 26 मिनट तक या एयर फ्रायर में 160 डिग्री पर 22/24 मिनट तक पकाएँ 😍
फ्रिज में एयरटाइट कंटेनर में 2-3 दिन तक।
Italia, Lombardia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 132.22 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 10 |
| जिनमें से शर्करा (ग्राम) | 7.65 |
| वसा (ग्राम) | 7.45 |
| जिनमें से संतृप्त वसा (ग्राम) | 4.31 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 6.1 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.29 |
| नमक (ग्राम) | 0.08 |