
आपको यह छोटी लसाग्ना ज़रूर बनानी चाहिए क्योंकि यह बहुत स्वादिष्ट, सेहतमंद, बिना ग्लूटेन के और जल्दी बनने वाली है!! *केटो रेसिपी
ब्लेंडर में पालक, अंडे और बादाम का आटा डालें। अच्छी तरह पीस लें।
वाफ़ल प्लेट में एक-एक कर करछी भर आटा डालें।
फिर एक ओवन-सेफ डिश में वाफ़ल, रागू और कद्दूकस की हुई मोज़ेरेला को बारी-बारी से तब तक परतों में लगाएँ जब तक सामग्री समाप्त न हो जाए।
फैन-ओवन में 180 डिग्री पर लगभग 20 मिनट तक बेक करें।
कटोरा
ब्लेंडर
करछी
वाफ़ल प्लेट
ओवन-सेफ डिश
फ्रिज
गरम और लचीले रूप में आनंद लें।
Italia, Lombardia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 128.53 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 16.34 |
| जिनमें से शर्करा (ग्राम) | 8.42 |
| वसा (ग्राम) | 4.16 |
| जिनमें से संतृप्त वसा (ग्राम) | 1.09 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 6.65 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.28 |
| नमक (ग्राम) | 0.05 |