स्कूल लौटने के लिए परफेक्ट नाश्ता, जिसे बड़े और बच्चे दोनों पसंद करते हैं!
एक कटोरे में चावल का आटा, कॉर्नस्टार्च, मीठे केक का बेकिंग पाउडर और चीनी मिलाएँ।
नींबू का छिलका (या वेनिला) डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
सूखे मिश्रण में बीजों का तेल और बादाम का दूध डालें और एकसार घोल बनने तक मिलाएँ।
यदि चाहें, चॉकलेट चिप्स डालें और धीरे से मिलाएँ।
मिश्रण को तेल लगे सांचों में डालें। एयर फ्रायर में 170° पर 20-22 मिनट तक पकाएं।
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 216.04 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 51.38 |
| जिनमें से शर्करा (ग्राम) | 12.2 |
| वसा (ग्राम) | 0.62 |
| जिनमें से संतृप्त वसा (ग्राम) | 0.09 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 3.17 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.46 |
| नमक (ग्राम) | 0.19 |
