
पोच्ड अंडा और प्रुगनोली का असली स्वाद जानें: प्रुगनोली मशरूम, चिकोरी और शिइताके शोरबे में डूबा एक परिष्कृत व्यंजन। अभी आज़माएँ!
सबसे पहले चिकोरी की परत तैयार करें, जिसे आपको पहले उबलते पानी में पकाना होगा; फिर मनचाही मात्रा लें और उसे थोड़ा शिइताके मशरूम शोरबे के साथ ब्लेंड करें*। सर्विंग प्लेट में डालें।
अब अंडा तैयार करें। एक बड़े बर्तन में पर्याप्त पानी, थोड़ा सिरका और एक चुटकी नमक डालकर उबालें। जैसे ही पानी उबलने लगे, ज़ोर से चलाकर भंवर बनाएँ और उसमें अंडा डालें, इस बात का बहुत ध्यान रखें कि वह टूटे नहीं! 2 मिनट तक पकाएँ और छलनी वाले करछुल से निकाल लें, हमेशा बहुत सावधानी रखें!
चिकोरी की परत पर रखें और तेल, नमक, काली मिर्च से सीज़न करें, और पहले से साफ किए हुए अपने प्रुगनोली को स्लाइस में काटें।
Italia, Toscana
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 143 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 0.7 |
| जिनमें से शर्करा (ग्राम) | 0.4 |
| वसा (ग्राम) | 9.9 |
| जिनमें से संतृप्त वसा (ग्राम) | 3.1 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 12.6 |
| नमक (ग्राम) | 0.4 |