
चॉकलेट का टॉर्टिनो जानें: प्रोटीन मूस और डार्क चॉकलेट की पतली परतों वाला एक क्रीमी डेज़र्ट। असली स्वाद और चुनी हुई सामग्री। अभी आज़माएँ!
ओवन में पकाने के लिए उपयुक्त एक कटोरे में ओट्स का आटा, दूध, प्रोटीन मूस का आधा हिस्सा (लगभग 50 ग्राम) और बेकिंग पाउडर मिलाएँ। बीच में बची हुई मूस डालें और उसे ढक दें। ऊपर से चाहें तो डार्क चॉकलेट की पतली परतों से सजाएँ
पकाना: - पहले से गरम एयर फ्रायर: 190° पर 10 मिनट (लेकिन यह ओवन पर निर्भर करता है, इसलिए बीच-बीच में खोलकर देखें; मेरा 7 मिनट में ही तैयार हो गया था)। - ओवन: वही तापमान, लगभग 15 मिनट। - माइक्रोवेव: 2/3 मिनट (यहाँ भी बीच-बीच में खोलकर देखें ताकि फटे नहीं और निश्चित रूप से इस स्थिति में बनावट वीडियो से अलग होगी)
Italia, Emilia Romagna
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 376.19 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 40.74 |
| जिनमें से शर्करा (ग्राम) | 27.88 |
| वसा (ग्राम) | 21.04 |
| जिनमें से संतृप्त वसा (ग्राम) | 11.95 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 6.63 |
| फाइबर (ग्राम) | 3.19 |
| नमक (ग्राम) | 0.21 |