ब्राउनी लाइट का असली स्वाद जानें: चॉकलेट और केला के साथ एक हल्की और स्वादिष्ट मिठाई। चुनी हुई सामग्री। अभी आज़माएँ!
180 ग्राम चॉकलेट (बाकी 70 बाद में ग्लेज़ के लिए काम आएगी) को डबल बॉयलर में या माइक्रोवेव में पिघला लें। मसली हुई केला, आटा और कोको मिलाएँ। मिश्रण चिकना और एकसार होने तक मिलाएँ।
18x24 के सांचे में डालें और पकाएँ:* • एयर फ्रायर = 180° पर 10 मिनट। • ओवन = 180° पर 30 मिनट।
ग्लेज़ के लिए: चॉकलेट को वनस्पति पेय के साथ मिलाएँ और डबल बॉयलर में या माइक्रोवेव में पिघला लें। इसे ब्राउनीज़ पर डालें, जिन्हें आपने एक जाली पर रखा होगा, और चाहें तो ऊपर थोड़ा मोटा नमक छिड़कें। कम से कम 10 मिनट के लिए फ्रिज में जमने दें।
Italia, Emilia Romagna
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 354.31 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 42.02 |
| जिनमें से शर्करा (ग्राम) | 33.68 |
| वसा (ग्राम) | 19.28 |
| जिनमें से संतृप्त वसा (ग्राम) | 11.58 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 5.1 |
| फाइबर (ग्राम) | 2.69 |
| नमक (ग्राम) | 0.07 |
