Creator
Blog

Foodie CookLab

Folge uns in den sozialen Medien:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969

Über uns Rückgabebedingungen Datenschutzerklärung Allgemeine Geschäftsbedingungen Cookie-Richtlinie

Lass uns zusammenarbeiten

Bist du eine Food-Marke oder ein Creator? Hinterlasse deine E-Mail-Adresse und wir kontaktieren dich, um darüber zu sprechen.

Bereitgestellt von Tuduu

Zubereitung

Foodie CookLab

Folge uns in den sozialen Medien:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969

Über uns Rückgabebedingungen Datenschutzerklärung Allgemeine Geschäftsbedingungen Cookie-Richtlinie

Lass uns zusammenarbeiten

Bist du eine Food-Marke oder ein Creator? Hinterlasse deine E-Mail-Adresse und wir kontaktieren dich, um darüber zu sprechen.

Deine E-Mail-Adresse

Bereitgestellt von Tuduu

Deine E-Mail-Adresse

Foodie CookLab

Creator
Blog

Über uns

Filter

Gemüse-Focaccia

Home
Rezepte
Mamma_glutenfree
Gemüse-Focaccia

Gemüse-Focaccia

Name: Gemüse-Focaccia
Prep time: 40 min
Cook time: 35 min
Total time: 75 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 2 Einheiten Zucchini; 1 Einheit Karotten; nach Bedarf Zwiebelpulver; nach Bedarf Salz; nach Bedarf Paniermehl; 120 g Reismehl; 20 g Öl

@mamma-glutenfree

Dieses Rezept wird Gemüse auch bei Kindern und den Skeptischsten schmackhaft machen

Schwierigkeitsgrad: Leicht

Garzeit: 35 Min.Zubereitung: 35 Min.

Vorbereitungszeit: 40 Min.Zubereitung: 40 Min.

Zubereitung

Zutaten

Anzahl der Portionen

Zucchini2 Einheiten
Karotten1 Einheit
Zwiebelpulvernach Bedarf
Salznach Bedarf
Paniermehlnach Bedarf
Reismehl120 g
Öl20 g

Land: Italia

mamma-glutenfree@mamma-glutenfree

Kategorie: Hauptgerichte

SCHRITT 1 VON 4

Reibt die Zucchini und die Karotten. Zwiebelpulver und Salz hinzufügen.

SCHRITT 2 VON 4

Dann das Mehl und das Öl dazugeben. Alles gut vermischen

SCHRITT 3 VON 4

Sehr dünn mit den Händen auf dem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen und mit Paniermehl sowie etwas Öl bestreuen.

SCHRITT 4 VON 4

Bei 200° für 35 Min. im vorgeheizten Umluftofen backen

Allgemeine Informationen

Herkunft

Italia

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)

Energie (kcal)	96,25
Kohlenhydrate (g)	15,64
davon Zucker (g)	2,75
Fett (g)	2,83
davon gesättigte Fettsäuren (g)	0,42
Proteine (g)	2,18
Ballaststoffe (g)	1,7
Salz (g)	0,03

Proteine
2,18g · 9%
Kohlenhydrate
15,64g · 65%
Fett
2,83g · 26%

Achtung

Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige spezifische Aspekte beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse mithilfe proprietärer Algorithmen. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten. Daher wird die Nutzerin bzw. der Nutzer stets gebeten, ihre Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Unregelmäßigkeiten festgestellt werden, bitten wir dich, uns zu kontaktieren unter info@foodiecooklab.it

Lebensstile

Unverträglichkeiten und Allergien