Einfach, schnell und lecker, perfekt für ein gesundes und proteinreiches Frühstück
Alle Zutaten vermischen, wenn gewünscht auch Proteinpulver hinzufügen.
In eine heiße Pfanne geben und auf beiden Seiten backen
Nach Belieben füllen und genießen
Im Kühlschrank aufbewahren
Nach Belieben mit Joghurt, Obst und verschiedenen Toppings zu füllen
Italia, Abruzzo
| Energie (kcal) | 71,92 |
| Kohlenhydrate (g) | 8,25 |
| davon Zucker (g) | 0,13 |
| Fett (g) | 0,88 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,15 |
| Proteine (g) | 7,43 |
| Ballaststoffe (g) | 1,25 |
| Salz (g) | 0,1 |
