Ein tolles Rezept für ein gesundes und leckeres Frühstück oder einen Snack. Praktisch, wenn man viele Bananen im Kühlschrank hat, die schlecht werden
Eine Banane zerdrücken
Haferflocken hinzufügen
Mit Förmchen oder Backformen die Körbchenform herstellen
Bei 170 Grad 10/12 Minuten im Ofen backen
Nach Belieben füllen
Im Kühlschrank aufbewahren
Sie können nach Belieben gefüllt werden. Die Basis der Körbchen ist vegan
Italia, Abruzzo
| Energie (kcal) | 168,43 |
| Kohlenhydrate (g) | 35,38 |
| davon Zucker (g) | 8,88 |
| Fett (g) | 2,35 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,44 |
| Proteine (g) | 3,08 |
| Ballaststoffe (g) | 4,23 |
