
طبق أمريكي من اللحم المفروم والمعكرونة، كريمي ولذيذ، يشبه المنتج المعبأ المعروف باسم "Hamburger Helper".
STEP 1: اسلقي المعكرونة حتى تنضج نصف نضج في ماء مملح، ثم صفيها وضعيها جانبًا.
STEP 2: في مقلاة، شوّحي البصل والثوم مع قليل من الزيت. أضيفي اللحم المفروم وحرّكيه جيدًا حتى يتحمر. تبّلي بالملح والفلفل.
STEP 3: أضيفي معجون الطماطم، اخلطي واتركيه يتشرب النكهة لمدة 2-3 دقائق.
STEP 4: اسكبي الحليب والمرق واتركيهما يغلِيان برفق حتى تتكون صلصة كريمية.
STEP 5: أضيفي الجبن المبشور والزبدة، وحرّكي حتى يصبح المزيج متجانسًا ومغلفًا.
STEP 6: أضيفي المعكرونة إلى الصلصة واخلطي جيدًا.
مقلاة
قدر
مصفاة
مبشرة
Hamburger Helper هو منتج/تحضير أمريكي؛ الاسم مشتق من خط الأطباق الجاهزة الذي ابتكرته Betty Crocker (General Mills) وأُطلق عام 1971.
Stati Uniti d'America
تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق. إذا لاحظت أي خلل، فاكتب لنا على info@foodiecooklab.it.
| الطاقة (كيلوكالوري) | 188.09 |
| الكربوهيدرات (غ) | 17.98 |
| منها السكريات (غ) | 2.76 |
| الدهون (غ) | 8.13 |
| منها المشبعة (غ) | 3.88 |
| البروتينات (غ) | 10.22 |
| الألياف (غ) | 0.93 |
| الملح (غ) | 0.26 |