تارت طري وخفيف بالفراولة والفانيلا، مثالي لوجبة خفيفة صحية ولذيذة.
اخلطي جميع المكونات واصنعي خليطًا خاليًا من التكتلات.
اسكبي الخليط في قالب تارت.
اخبزي في فرن على 180°م لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
اتركي قاعدة التارت تبرد تمامًا.
احشيها ببودينغ البروتين بالفانيلا وزيّنيها بحبات الفراولة الصغيرة.
قالب تارت
يُحفظ في الثلاجة لمدة يومين كحد أقصى.
وصفة بدون بيض، مثالية لمن يتبع نظامًا غذائيًا خفيفًا.
Italia, Sicilia
| الطاقة (كيلوكالوري) | 354.85 |
| الكربوهيدرات (غ) | 39.42 |
| منها السكريات (غ) | 13.3 |
| الدهون (غ) | 8.24 |
| منها المشبعة (غ) | 1.16 |
| البروتينات (غ) | 4.15 |
| الألياف (غ) | 0.8 |
| الملح (غ) | 0.19 |
