مغذّية، تمنح الطاقة، غنية بالبروتين ومن دون سكريات مكررة!! قنبلة حقيقية لتسالي صحية وطبيعية!☺️
نبدأ بخلط البندق جيدًا.
نضيف الفاصوليا البيضاء وحليب اللوز والزيت والتمر.
نخلط مرة أخرى حتى تتكوّن كريمة متجانسة!
الآن نضيف الكاكاو المر ونخلط حتى نحصل على نوتيلا الفاصوليا البيضاء الخاصة بنا!
تُحفظ في مرطبان زجاجي في الثلاجة لمدة 5 أيام.. لكني لا أظن أنها ستصل إلى ذلك أبدًا.. صدقوني! تسالي شهية!
خلاط
الثلاجة لمدة 5 أيام
Italia
| الطاقة (كيلوكالوري) | 300.94 |
| الكربوهيدرات (غ) | 30.72 |
| منها السكريات (غ) | 4.95 |
| الدهون (غ) | 14.65 |
| منها المشبعة (غ) | 2.06 |
| البروتينات (غ) | 11.99 |
| الألياف (غ) | 9.42 |
| الملح (غ) | 0.05 |
