خليط عطري وصحي من التوابل، مثالي لتتبيل أطباقكم.
أذيبي ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند في الميكروويف لمدة 10 ثوانٍ.
في وعاء، اخلطي الزيت مع ملعقة صغيرة من الكركم، وملعقة صغيرة من الزنجبيل، وملعقة صغيرة من اليانسون النجمي، ورشة من الفلفل، وملعقة صغيرة من شراب الأغاف.
اسكبي الخليط في عبوات بلاستيكية مقصودة ونظيفة جيدًا، أو إذا لم تتوفر لديك، ضعي نصف ملعقة صغيرة من الخليط على ورق الخبز واتركيه يبرد في الثلاجة.
وعاء
ملعقة
يُحفظ في الثلاجة
يمكنكم استخدام التوابل التي تريدونها. تحققي من الفوائد ولا من قبل استخدامها.
Italia
| الطاقة (كيلوكالوري) | 600.69 |
| الكربوهيدرات (غ) | 24.95 |
| منها السكريات (غ) | 10.51 |
| الدهون (غ) | 55.57 |
| منها المشبعة (غ) | 46.38 |
| البروتينات (غ) | 3.52 |
| الألياف (غ) | 5 |
