تُحضّر هذه البقج في 5 دقائق، وهي خفيفة ولذيذة، ومثالية لغداء أو عشاء في آخر لحظة.
افردي لحم الدجاج المفروم على ورقة من ورق الخبز، على شكل مربع، وأضيفي ذرة من الملح.
احشي حسب الرغبة ثم أغلقيه بمساعدة ورق الخبز، وأحكمي إغلاق الأطراف جيدًا وضعيه في سلة القلاية.
أضيفي رشة من فتات الخبز أو دقيق الذرة (أو البارميزان بدلًا منه)، ورشة من الزيت على السطح، واطهيه على 200 درجة لمدة 15-20 دقيقة.
ورق خبز
قلاية
Italia
تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق. إذا لاحظت أي خلل، فاكتب لنا على info@foodiecooklab.it.
| الطاقة (كيلوكالوري) | 167.1 |
| الكربوهيدرات (غ) | 1.82 |
| منها السكريات (غ) | 1.71 |
| الدهون (غ) | 11.97 |
| منها المشبعة (غ) | 6.19 |
| البروتينات (غ) | 12.49 |
| الألياف (غ) | 0.4 |
| الملح (غ) | 0.77 |
