خبز بالثوم لذيذ، مثالي لمرافقة وجباتك أو كمقبلات. سهل التحضير ومناسب أيضًا لمن يتبعون نظامًا خاليًا من الغلوتين أو نباتيًا.
اقطع الجزء السفلي من فصوص الثوم، ولفّها في ورق الألومنيوم واطبخها في المقلاة الهوائية لمدة 15-20 دقيقة عند 200 درجة مئوية أو في الفرن.
بعد أن تنضج، أخرج الثوم من القشرة بالضغط عليه من الجهة غير المقطوعة داخل وعاء.
اهرُس الثوم بالشوكة، وأضف الزيت والبقدونس وامزج جيدًا.
سخّن الفرن مسبقًا على وضع الشواية.
اقطع الخبز إلى نصفين وادهنه بالخليط المحضّر.
أضف الجبن النباتي إذا رغبت، وأدخله الفرن لبضع دقائق حتى يتحمّص الخبز جيدًا.
إذا فضّلت طعمًا أكثر ملوحة، أضف قليلًا من الملح في نهاية الطهي.
مقلاة هوائية
ورق ألومنيوم
مناسب للأنظمة الغذائية الخالية من الغلوتين والنباتية.
Italia, Lazio
تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق. إذا لاحظت أي خلل، فاكتب لنا على info@foodiecooklab.it.
| الطاقة (كيلوكالوري) | 405.38 |
| الكربوهيدرات (غ) | 33.44 |
| منها السكريات (غ) | 2.8 |
| الدهون (غ) | 27.5 |
| منها المشبعة (غ) | 4.03 |
| البروتينات (غ) | 5.84 |
| الألياف (غ) | 1.84 |
| الملح (غ) | 0.83 |
