المكونات

عدد الحصص

زبادي يونانيحسب الذوق
بروتين مصل اللبنحسب الذوق
توت أزرقحسب الذوق
شوكولاتة داكنة مذابةحسب الذوق

التحضير

الخطوة 1 من أصل 3
اخلط الزبادي مع البروتينات
الخطوة 2 من أصل 3
ضعه في وعاء وأضف التوت الأزرق والشوكولاتة الداكنة
الخطوة 3 من أصل 3

المكونات

عدد الحصص

زبادي يونانيحسب الذوق
بروتين مصل اللبنحسب الذوق
توت أزرقحسب الذوق
شوكولاتة داكنة مذابةحسب الذوق

وجبة خفيفة من الزبادي المجمّد

Name: وجبة خفيفة من الزبادي المجمّد
Prep time: 10 min
Cook time: 60 min
Total time: 70 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: حسب الذوق زبادي يوناني; حسب الذوق بروتين مصل اللبن; حسب الذوق توت أزرق; حسب الذوق شوكولاتة داكنة مذابة

@briciole-di-rita

يُحفظ في المجمّد

درجة الصعوبة: سهل

وقت الطهي: 60 دقيقةالطهي: 60 دقيقة

وقت التحضير: 10 دقيقةالتحضير: 10 دقيقة

التحضير

الخطوة 1 من أصل 3
اخلط الزبادي مع البروتينات
الخطوة 2 من أصل 3
ضعه في وعاء وأضف التوت الأزرق والشوكولاتة الداكنة
الخطوة 3 من أصل 3

معلومات عامة

ملاحظات الحفظ

يُحفظ في المجمّد

المنشأ

Italia, Abruzzo

أنماط الحياة6

حساسيات وأرجيات19

غير موجودة: قشريات · بيض · سمك · فول سوداني · صويا · فواكه ذات قشرة صلبة · كرفس · خردل · سمسم · كبريتات · ترمس · رخويات · بقوليات · نباتات ظل الليل · نكهات · قهوة · قمح وحيد الحبة · طماطم
موجودة: حليب

تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق. إذا لاحظت أي خلل، فاكتب لنا على info@foodiecooklab.it.

غير مناسب: نباتي صرف
مناسب: نباتي
مناسب: نباتي يأكل السمك
مناسب: خالي من الغلوتين
غير مناسب: خالي من اللاكتوز
غير مناسب: بدون نيكل

المكونات

التحضير

المكونات

وجبة خفيفة من الزبادي المجمّد

التحضير

معلومات عامة

ملاحظات الحفظ

المنشأ

التحليل

أنماط الحياة6

حساسيات وأرجيات19