استمتعي ببان كيك بالزبادي: لذّة هشة مع زبادي قليل الدسم ودقيق الشوفان. تقليد وخفة على الفطور. جرّبيه الآن لبدء يوم مميز!
*إذا استخدمتِ الزبادي اليوناني، فعليكِ إضافة ضعف كمية الحليب على الأقل للحصول على خليط أكثر سيولة*
اخلطي جميع المكونات الجافة، ثم أضيفي المكونات السائلة أيضًا واسكبي في مقلاة غير لاصقة ساخنة مسبقًا ملعقة ونصف من الخليط، واطهيه مع غطاء لمدة دقيقة ثم اقلبيه واطهيه من الجهة الأخرى أيضًا. يؤكل وهو دافئ ومزين كما تحبين، وأنا أختار دائمًا العسل والتوت الأحمر أو الشوكولاتة
Italia, Emilia Romagna
تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق. إذا لاحظت أي خلل، فاكتب لنا على info@foodiecooklab.it.
| الطاقة (كيلوكالوري) | 152.66 |
| الكربوهيدرات (غ) | 26.47 |
| منها السكريات (غ) | 6.29 |
| الدهون (غ) | 2.44 |
| منها المشبعة (غ) | 0.52 |
| البروتينات (غ) | 6.14 |
| الألياف (غ) | 2.32 |
| الملح (غ) | 0.28 |
