ميني بلام كيك خفيف ومعطر بالليمون والموز، من دون بيض أو حليب أو زبدة. محلى بستيفيا وبحلاوة الفاكهة الطبيعية.
اهرسي الموز بالشوكة حتى يصبح مهروسًا.
اخلطي في وعاء المواد الجافة، ثم أضيفي المكونات السائلة.
اعملي على جميع المكونات حتى تحصلي على خليط من دون كتل.
ادهني القوالب الصغيرة قليلًا بالزيت ورشيها بالدقيق.
سخني المقلاة الهوائية مسبقًا إلى 200 درجة لمدة 5 دقائق.
ضعي القوالب في السلة واطهيها لمدة 15-20 دقيقة، بحسب المقلاة الهوائية.
مقلاة هوائية
قوالب صغيرة
شوكة
يُحفظ في وعاء محكم الإغلاق لمدة 2-3 أيام.
وصفة مناسبة لمن يبحث عن حلويات خفيفة ومن دون مشتقات حيوانية.
Italia, Toscana
تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق. إذا لاحظت أي خلل، فاكتب لنا على info@foodiecooklab.it.
| الطاقة (كيلوكالوري) | 194.94 |
| الكربوهيدرات (غ) | 35.55 |
| منها السكريات (غ) | 2.64 |
| الدهون (غ) | 4.95 |
| منها المشبعة (غ) | 0.72 |
| البروتينات (غ) | 3.77 |
| الألياف (غ) | 1.49 |
| الملح (غ) | 0.21 |
