
بسكويت لذيذ خالٍ من الغلوتين ومعدّ بدقيق الأرز والكينوا، مثالي لإفطار أو وجبة خفيفة خفيفة.
في وعاء، اخلطي جميع المكونات الجافة وقشر الليمون المبشور.
أضيفي المكوّن السائل وامزجي؛ وفي النهاية أضيفي الموز المهروس مسبقًا.
اعجني كل شيء حتى تحصلي على كتلة قابلة للتشكيل لكنها غير مرنة لأنها خالية من الغلوتين. اتركيها ترتاح لمدة نصف ساعة.
بعد مرور الوقت، ضعي ورق الخبز في الصينية، وشكّلي كرات متوسطة الحجم واضغطيها قليلًا على السطح لتأخذ شكل البسكويت.
اخبزيها في فرن تقليدي مسخّن مسبقًا على 180 درجة مئوية لمدة 10 دقائق.
ورق خَبز
صينية
فرن تقليدي
تُحفظ في وعاء محكم الإغلاق لمدة 3-4 أيام.
وصفة مناسبة لمن يتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين.
Italia, Emilia Romagna
| الطاقة (كيلوكالوري) | 358.91 |
| الكربوهيدرات (غ) | 71.79 |
| منها السكريات (غ) | 5.44 |
| الدهون (غ) | 7.19 |
| منها المشبعة (غ) | 1.43 |
| البروتينات (غ) | 6.05 |
| الألياف (غ) | 0.74 |
| الملح (غ) | 0.14 |